Control emocional en el estudio de oposiciones

Es evidente que estudiar oposiciones nos produce muchas emociones, que no siempre podemos o sabemos cómo afrontar. Es normal durante el estudio de oposiciones perder el control emocional y sentir estrés, ansiedad, fatiga o incluso baja autoestima o inseguridad. Nosotros no somos psicólogos, pero sabemos que existen ciertas técnicas sencillas que pueden ayudarte a gestionar